どーも。週末に岩盤浴と温泉を満喫し、身も心もリフレッシュして気分爽快、公平です。 さて本日は、復職して健康に気をつけようとスタートさせた、 約３ヶ月間の１日１食ダイエットについて感じたことをまとめてみます。 【目次】 【そもそも１日１食ダイエ…

「ゼネラリスト(総合職)」…いかにもいかにもビジネスマンが好んで使いそうな言葉ですが(笑)、これは「多方面の知識を持つ博学な人」というのが語源です。んで、この「ゼネラリスト」な方が「ゼネラリスト」たる所以は何事もバランス良く知っていくのが最高の…

どーも。今週は筋トレにキックボクシングに頑張りすぎて筋肉痛で身体バッキバキ、公平です。 さて、昨日の朝の出来事ですが、なんとなしに新聞を読んでいたら以下の一節が目に飛び込んできました。 誰ともつながれないのが「孤立」だとすれば、誰かと一緒に…

2018年9月6日、最大震度6強の地震「平成30年北海道胆振東部地震」が北海道を襲いました。札幌に在住していた当時、まさか北海道にもこんな大きな地震がくるなんて思いませんでした。しかしながら、被災して気付いたことがあります。それが、「支え合いの心」…

考え方が違う人々どうし、はたして歩みよっていける社会はつくれるのでしょうか？社会中央省庁の8割にあたる行政機関が「障害者の方の雇用」を「水増し」していた『障害者雇用水増し問題』、国に対して諦めの念がつくのもうなずけます。しかしながら、ここで…

どーも。新居のベランダから見えるところで道内有数の花火大会が行われていたことに、たった昨日気付きました、公平です。 あ〜もう！暑すぎる！…なんていう毎日が連日続いていますね。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ ついに今年も、日差しがジリジ…

どーも。梅雨がないはずの北海道に続いている「蝦夷梅雨」に気分もジメジメ、公平です。 本日は、仕事で悩むことも多い上司との人間関係を解決してくれる、 ボスマネジメント（Boss Managment）という考え方についてお話します。 【目次】 【研究室、職場か…

どーも。7月に入り、札幌の予想外の寒さに風邪をぶり返しました、公平です。 さて、早速ですが、バッグの中身って人それぞれ個性があって面白いですよね。 人によっては、 「心配でリュックがパンパンになっちゃう！」 なんて人もいれば、 「ショルダーバッ…

最近みなさんは絵本は読んでいますか？お子さんがいらっしゃる方は読み聞かせてあげる機会はあると思いますが、なかなか大人になってからは絵本を読む機会はないかと思います。しかし、絵本こそ子供だけでなく大人も読むべき「気付きの宝庫」！今回は、じわ…

どーも。昼ごはんはバナナ1本にナッツ1袋、公平です。 本日は、8月の第4日曜日に控えている「社会保険労務士」の試験まで約2ヶ月前ということで、 本試験の概要、また、なぜ僕が社会保険労務士の試験を受験しようと思ったのか、お伝えできればと思います。 …

ヒトは、いくつものコミュニティーに属する生き物です。…と、いきなり難しい話をしてしまいましたが、ズバリ今日したいのは【人生が潤う確率を高めるためにも複数コミュニティーを持ちませんか？】という提案です。なぜなら、「たくさん自分の居場所を持つこ…

人間関係…なかなか一筋縄ではいかず難しいところがあります。心理学者のアドラーも、「すべての悩みは人間関係である」と言っています。私ごとではありますが、つい先日から初期配属でお世話になった方々の部署に戻ることになりました。その中で感じたのが、…

よくある悩みとして、「他人の目が気になって仕方がない」という方がいらっしゃいます。しかし、実のところ「あなたが思っているほど他人はあなたのことを気にしてない」というのが事実なのです。そんなビックリするような内容について、ちょっとだけ掘り下…

どーも。試験まで残り3ヶ月、社会保険労務士の勉強への焦燥感がチラつく日々、公平です。 本日は、「集中とマルチタスク」をテーマにお話したいと思います。 【「あれもこれもやらなくちゃいけない！」、マルチタスクは脳の働きを低下させる。】 さて、早速…