実りの秋。心も実らせて豊かにするたったひとつのコツを教えようではないか。

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どーも。最近、東京メトロのあまりの便利さに気づいてしまいました、公平（＠kohei_nagura）です。

www.tokyometro.jp

さてさて、もう 9月もなかば。

ということで、すなわち秋。

先週の驚異の台風から1週間がたち、徐々に涼しさを感じる季節ですね。

では「秋といえば？」と聞かれて、みなさんは何を思いうかべますか？

美味しい食べ物？

運動？スポーツ？

読書？芸術？…

いろいろ思うことはあると思いますが、僕は気づいてしまったのです。

秋、すなわち、心を豊かにする季節、と。

そんなわけで、本日は「心を豊かに」というテーマでお届けします。

【いったい全体「心が豊かな生活」ってなんだろう？】

まずは、「心を豊かにする」ってなんなん？ということですが、

これはですね、正直なんとなくの感覚でとらえてもらえればいいかと思います。

「あ〜いま心が潤ってるわぁ…」って瞬間、おそらく体験したことないなんて方はいないかと。

…それでも、「いや！ちゃんと心が豊かな状態を定義せい！」と言っている、

そこのバリバリ理系脳のキミ。

では、あえて定義してみようじゃないか。

豊かな心＝他人のことを考えられる余裕がある状態 であると。

まぁ、いうなれば、「他人のことを気遣えるくらいに人間力が上がれば自然と心が豊かになる」ということですね。

たしかに、考えてみれば「秋」を代表するものたちは「心を豊かにする」ものが多いのです。

たとえば、顕著なものが『芸術』。

個人的に、この言葉に「芸術の本質」がつまっている気がしています。つまりは、「最も崇高な芸術＝人を幸せにすること」だと。

（引用：ひたすら芸術の役割について模索しつづけた絵本作家「レオ＝レオニ」に触発されて、芸術素人である僕が芸術の役割について考えてみた。【時々、まわりみち。】より）

www.life-travel-consultant.com

まさに、『芸術』は人を感動させて「心を動かし豊かにする」もの ですね。

そのほかにも、冒頭で言っていた『美味しい食べ物』だって、ひとくち食べれば美味しさに自然と笑顔が増えるでしょうし、

『読書』だって、主人公なり作家さんなりの人生を追体験することでの生きてることのすばらしさを大いに感じるかと思います。

なので結局は、豊かな心をもつことが「ほかの人の気遣う余裕がある状態」へとつながっていくのです。

では、実りの秋というように、

心が実って豊かになっていくためには何を意識すればいいのでしょうか？

【心をニュートラルに。これで解決。】

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ズバリ、言いましょう。（ひと昔前の細◯先生みたいですね）

心を豊かにするには「心をニュートラルにする」のです。

「ふ〜ん…ニュートラルねぇ…」と、車のギアチェンジでしか聞かないような単語ではありますが（笑）、

心理学や哲学の世界ではけっこう有名な話で、実は「感情は3種類しかない」のです。それが、以下の3種類。

①快 ②不快 ③ニュートラル(＝①でも②でもない)

まぁ、①と②は予想がつきやすいかと思います。

簡単にいえば、イイことが「快」でヤなことが「不快」だなぁと。

でも、ここで問題になるのが「③ニュートラル」です。

つまりは、「快」の状態でも「不快」な状態でもない感情が生じない状態。

言い換えれば、ニュートラルとは感情の消えた無感情な状態です。

…と、察しの良い方は気づいたかもしれませんが、

「あれ？心を豊かにするためのコツでしょ？」

「感情のないニュートラルって…矛盾してないすか！」

と思ったかもしれません。

こう考えた方。さすがです。

まさに、「心が豊かな状態」と「ニュートラルな状態」は相反する両極端のものです。

inkyodanshi21.com

じゃあ、「なぜ『心を豊かにする』には無感情のニュートラルが大事か」という話ですが、

少し長めではありますが、以下の文章を見てみてください。（僕の職場の社長の言葉です）

何事も、「バランスが大事」、ですね。そのためには先ず、「思いっきり一方に振ること」がいいと思います。で、次に反対側に振り、徐々に「中央」に寄せていく、という感じでしょうか。

旧日本海軍の軍艦で言えば、初弾は目標の右（か左）に思いっきりずらしてみて打つんだそうです。次に反対に振る、そして次に真ん中、というのが、一番早く敵艦に命中させる方法だと聞いたことがあります（誰にや笑）。逆に、最初から真ん中を狙っていこうとすると、いつまでもジぃーッとしたまま狙いが定まりきらずに、時間ばかり食って、そのいざクセ撃ったら当たらなかった、とか笑

ブッダで言えば、最初は一国の王子（半端ないセレブ）から、なぜかいきなり血迷って出家して、乞食（半端ない底辺）まで堕ち、「両極端」を経験した上で、最後には「中庸」が大事、つまり、「何事も、ほどほどが一番だよね」と、悟りを開いたという。

これどちらも、「バランス」の話なのかな、と思います。