あけましておめでとうございます！いよいよ、平成も終わり2019年に突入しました。新しい元号も気になるところですが、まずは今年の抱負を述べたいと思います。新しい年の門出ということで、「凌雲の志」を持って新たな気持ちで何事にも臨んで参ります。本年…

早いもので、あっという間に平成最後ともなる2018年も終わり…。今年は、世の中も「逆風が吹き荒れた変化の年」と言えますが、個人的にも逆境に立たされた一年でした。今回は、公的にも私的にも振り返りながら、得たことを発信して皆さんにも共有していただけ…

12月といえばクリスマス。クリスマスと聞いて連想するものは何ですか？サンタクロース？チキン？クリスマスケーキ？イルミネーション？思い浮かべるものは人それぞれだと思いますが、大切な人の笑顔を思い浮かべた方も多いのではないでしょうか？ 家族、友人…

よく巷で言われる「成功脳」って何なのでしょう？「成功」の定義こそ人それぞれですが、楽しく前向きに人生を送ることがヒントになりそうです。科学的に、脳内の神経伝達物質である「ドーパミン」が活性化することで、感情も「快」で満たされるようになりま…

「昔は夢にあふれキラキラしてたのに、今は職場と家を往復するだけの毎日…」「やる気になって目標を設定したのに、三日坊主で終わっちゃう…」こんな悩みを抱えながら生きていらっしゃる方も多いと思います。しかし、人生やりたいことをやらなきゃ損です！そ…

「光」があれば、「闇」もある。ハッピーエンドの漫画もあれば、バッドエンドの漫画もある。全体的に暗い雰囲気が漂っているストーリーの漫画は、なかなか手に取られることも少ないですが、悩み多き若者にこそ読んでもらいたい！そんな想いから、自身が青春…

「毎日ひたすらに同じことが繰り返される…」切に変わりたいと願いながらも、変われない自分に嫌気がさしている方も多いのではないでしょうか？でも、実は自分が変わるには、たったひとつ「あること」を変えれば良いだけということは、案外あまり知られていま…

よく成功者というのは、最後は「直感」で物事を判断しているなんて話があります。これは、まさにその通りですが、この「直感力」を鍛えるにはどうしたら良いのでしょうか？この答えのキーポイントになるが、「無意識」という脳のデータベース。無意識を意識…

「したたか」と聞いて、どんなイメージが湧きますか？おそらく、マイナスの印象が強い印象を抱くかと思いますが、実は正反対です。「したたか」とは、「強か」。つまり、権力など圧倒的なものに屈せず生きる力強さが内包されている言葉なのです！今回は、『…

ブレない自分軸をつくるのって難しい…このように確固たる自分の存在が消えていき自分すらも信じられなくなる。こんな思考から、うつなどの病気を発症してしまうケースも多くあります。ことさら、日本人は和を大切にし「個」が稀薄になる傾向にあり、自殺者数…

社会人になると、なかなか運動からは程遠くなりますよね。しかし、いま運動するかしないかで、将来の健康が大きく変わってきます。そこで、ジムに通わずとも家で簡単にできるダンベルを使ったトレーニングをご紹介します。筋トレは、「人生に効く最強のソリ…

もともと1980年代後半に生まれた「ハラスメント」という言葉ですが、ここのところ多種多様な○○ハラスメントという問題が挙がってきてます。この根本の原因が、「加害者と被害者の考え方の乖離」です。そして、なにより大事なことが「被害を受けた」という事…

どーも。最近ジワジワと夏目漱石の作品の魅力に再び目覚めつつある、公平です。 さて、本日は少し重たいテーマではありますが、 若者の人生離れと本問題から見えてくる日本の現状 について思うことを述べていきます。 【「日本の若者の死因の第１位＝自殺」…

どーも。冬の足音が聞こえている札幌にて、寒い夜に窓を開け放しにして寝てしまい喉が激痛、公平です。 さて、私事ではありますが、今月10月に入り新しい部署に異動して1ヶ月がたちました。 覚えることが多く毎日ヘトヘトになって帰ってくる生活ですが、 ぼ…